Liste von Thujon-haltigen Pflanzen (Wermut & co.!)

Liste der Thujon haltigen Pflanzen

Liste von Thujon-haltigen Pflanzen (Wermut, Ysop & co.!)

Thujon (auch Absinthol oder Tanaceton) ist ein Keton, das in den ätherischen Ölen einigen Pflanzen vorkommt und eine psychoaktive Wirkung entfaltet, jedoch auch einige Nebenwirkungen und toxische Effekte hat.
In hohen Dosierungen kann es zu Krämpfen, Verwirrtheit und anderen Vergiftungserscheinungen kommen!
Im Folgenden möchten wir euch eine Liste von Thujon haltigen Pflanzen vorstellen!

Pflanzen mit diesem Inhaltsstoff werden oftmals als Räucherstoff verwendet, da Thujon inhaliert eine leicht berauschende, stimulierende, aphrodisierende und in hohen Dosierungen angeblich sogar psychedelische Wirkung entfalten soll.

Auch die besondere Wirkung des originalen Absinths soll durch die im Wermut (Artemisium absinthium) enthaltene Thujone erzeugt werden.
Doch es gibt noch viele weitere Pflanzen die Thujon enthalten, dieser bittere Naturstoff ist nämlich recht weit verbreitet und findet sich im ätherischen Öl einiger Kräuter.

 

Liste der Thujon haltigen Pflanzen

Botanischer NameHäufige NamenInhaltsstoffe
Achillea millefolium(Gemeine / Gewöhnliche) SchafgarbeÄtherisches Öl mit: Thujon, Campher, α- und β-Pinen, 1,8-Cineol, α-Caryophyllen und Sabinen, außerdem Sesquiterpenlactone, Flavonoide, Cumarine, Polyine und Kaffeesäurederivate
Artemisia absinthium(Gemeiner) Wermut, Echt-Wermut, Bitterer Beifuß, Alsem0,2-0,8% ätherisches Öl mit: Thujon, Isothujon, Thujylalkohol, Chamazulen
Außerdem 0,15-0,4% Bitterstoffe (Sesquiterpenlactone)
Artemisia caerulescens spp. gallica / Artemisia gallicaProvence-WermutÄtherisches Öl mit Thujon. Campher u.v.m.
Artemisia ludoviciana / Artemisia mexicanaSilbriger Beifuß / Silberner Wermut / Weißer Beifuß / Prärie-BeifußÄtherisches Öl mit Thujon & Kampfer, außerdem Lactonglykoside (Santonin, Artemisin), Sesquiterpenlactone (Anthemidin) und Santanolide (Ludovicin, Luboldin)
Artemisia tilesiiTilesius' WermutÄtherisches Öl mit Thujon & Isothujon
Artemisia tridentataWüsten-Beifuß, Steppen-Beifuß, WüstensalbeiÄtherisches Öl mit Thujon
Artemisia vulgaris(Gemeiner) Beifuß, Gewürzbeifuß, Besenkraut, Wilder Wermut, WeiberkrautBis zu 0,2% ätherisches Öl mit: Thujon, Kampfer, 1,8-Cineol, Linalool
Außerdem Sesquiterpenlactone (Vulgarin, Pilostachyn), Flavonoide, Triterpene, Polyine, Hydroxycumarine & Carotinoide
Cedrus atlanticaAtlas-ZederThujone
Hyssopus officinalisYsop, Bienenkraut, Duftisoppe, Echter Ysop, Eisenkraut, Eisop, Esope, Gewürzysop, Heisop, Hisopo, Hizopf, Ibsche, Isop, Ispen, Essigkraut, Josefskraut, WeinespenkrautPinocamphon, Kampfer, Pinen, Thujone
Juniperus recurva Himalaya Juniper, Himalaya WacholderThujone
Juniperus sabinaSadebaum, Stink-Wacholder, Gift-Wacholder, Sefistrauch, Sebenstraucha-Pinen, Cadinen, Sabinen, Sabinylacetat, Sabinol, Thujon
Mentha aquaticaWasserminze, Bachminze, Menthol (70–95%), Menthon (10–20%), Pinen, Methylazetat, Isomenthon, Thujon, Phellandren, Piperiton
Salvia officinalisEchter SalbeiÄtherisches Öl mit: Thujon, 1,8-Cineol, Campher, a-Pinen, Barneal, Barnylacetat, Linalool, Camphen, Pinen
außerdem Sesquiterpene (Viridiflorol, Humulen etc.)
Salvia sclareaMuskateller-Salbei1,8-Cineol, Thujon, Rosmarinsäure, Carnosol
Tanacetum vulgare / Chrysanthemum vulgare Rainfarn, WurmkrautCampher, Borneol, Thujon
Thuja occidentalisAbendländischer Lebensbaum, Abendländische Thuja, Gewöhnliche Thuja a-Thujon
Thuja plicata Riesen-Lebensbaum, Riesen-Thujaa-Thujon

 

Nebenwirkungen & Risiken

Um die tatsächlich sehr gefährlichen Nebenwirkungen von Thujonen zu umgehen, darf man sie nicht zu hoch dosiert und nicht zu häufig einnehmen.
Der Stoff kann sich nämlich im Körper ablagern, weshalb durch regelmäßige Einnahme gefährliche Wirkstoffmengen im Blutkreislauf zirkulieren.

Dennoch – die Angst vor den Risiken und Nebenwirkungen von thujonhaltigen Pflanzen ist teils wirklich übertrieben.
Solange man vernünftige Dosierungen einhält und mehrere Tage Pause zwischen jedem Konsum einhält ist die Gefahr nicht sonderlich hoch, Krämpfe & co. zu erleiden.

Vorsichtshalber sollte man auch keine die Krampfschwelle senkende Medikamente oder Rauschmittel gemeinsam mit den genannten Pflanzen einnehmen.

 

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