Baldrian (Valeriana officinalis) – Pflanzliches Beruhigungs- und Schlafmittel

Baldrian (Valeriana officinalis)

Baldrian (Valeriana officinalis) – Verbreitetes pflanzliches Beruhigungs- und Schlafmittel Baldrian (Valeriana officinalis), auch Echter Baldrian,  ist das in Europa wohl verbreitetste legale, natürliche Schlafmittel. Vor allem die Wurzeln der Pflanze sind wirksam. Für den medizinischen Gebrauch werden in der modernen Medizin meist Fertigpräparate mit Baldrian Extrakt verwendet. Man kann sich aber natürlich immer noch die … weiterlesenBaldrian (Valeriana officinalis) – Pflanzliches Beruhigungs- und Schlafmittel