Liste von Thujon-haltigen Pflanzen (Wermut, Ysop & co.!)
Thujon (auch Absinthol oder Tanaceton) ist ein Keton, das in den ätherischen Ölen einigen Pflanzen vorkommt und eine psychoaktive Wirkung entfaltet, jedoch auch einige Nebenwirkungen und toxische Effekte hat.
In hohen Dosierungen kann es zu Krämpfen, Verwirrtheit und anderen Vergiftungserscheinungen kommen!
Im Folgenden möchten wir euch eine Liste von Thujon haltigen Pflanzen vorstellen!
Pflanzen mit diesem Inhaltsstoff werden oftmals als Räucherstoff verwendet, da Thujon inhaliert eine leicht berauschende, stimulierende, aphrodisierende und in hohen Dosierungen angeblich sogar psychedelische Wirkung entfalten soll.
Auch die besondere Wirkung des originalen Absinths soll durch die im Wermut (Artemisium absinthium) enthaltene Thujone erzeugt werden.
Doch es gibt noch viele weitere Pflanzen die Thujon enthalten, dieser bittere Naturstoff ist nämlich recht weit verbreitet und findet sich im ätherischen Öl einiger Kräuter.
Liste der Thujon haltigen Pflanzen
| Botanischer Name | Häufige Namen | Inhaltsstoffe |
|---|---|---|
| Achillea millefolium | (Gemeine / Gewöhnliche) Schafgarbe | Ätherisches Öl mit: Thujon, Campher, α- und β-Pinen, 1,8-Cineol, α-Caryophyllen und Sabinen, außerdem Sesquiterpenlactone, Flavonoide, Cumarine, Polyine und Kaffeesäurederivate |
| Artemisia absinthium | (Gemeiner) Wermut, Echt-Wermut, Bitterer Beifuß, Alsem | 0,2-0,8% ätherisches Öl mit: Thujon, Isothujon, Thujylalkohol, Chamazulen Außerdem 0,15-0,4% Bitterstoffe (Sesquiterpenlactone) |
| Artemisia caerulescens spp. gallica / Artemisia gallica | Provence-Wermut | Ätherisches Öl mit Thujon. Campher u.v.m. |
| Artemisia ludoviciana / Artemisia mexicana | Silbriger Beifuß / Silberner Wermut / Weißer Beifuß / Prärie-Beifuß | Ätherisches Öl mit Thujon & Kampfer, außerdem Lactonglykoside (Santonin, Artemisin), Sesquiterpenlactone (Anthemidin) und Santanolide (Ludovicin, Luboldin) |
| Artemisia tilesii | Tilesius' Wermut | Ätherisches Öl mit Thujon & Isothujon |
| Artemisia tridentata | Wüsten-Beifuß, Steppen-Beifuß, Wüstensalbei | Ätherisches Öl mit Thujon |
| Artemisia vulgaris | (Gemeiner) Beifuß, Gewürzbeifuß, Besenkraut, Wilder Wermut, Weiberkraut | Bis zu 0,2% ätherisches Öl mit: Thujon, Kampfer, 1,8-Cineol, Linalool Außerdem Sesquiterpenlactone (Vulgarin, Pilostachyn), Flavonoide, Triterpene, Polyine, Hydroxycumarine & Carotinoide |
| Cedrus atlantica | Atlas-Zeder | Thujone |
| Hyssopus officinalis | Ysop, Bienenkraut, Duftisoppe, Echter Ysop, Eisenkraut, Eisop, Esope, Gewürzysop, Heisop, Hisopo, Hizopf, Ibsche, Isop, Ispen, Essigkraut, Josefskraut, Weinespenkraut | Pinocamphon, Kampfer, Pinen, Thujone |
| Juniperus recurva | Himalaya Juniper, Himalaya Wacholder | Thujone |
| Juniperus sabina | Sadebaum, Stink-Wacholder, Gift-Wacholder, Sefistrauch, Sebenstrauch | a-Pinen, Cadinen, Sabinen, Sabinylacetat, Sabinol, Thujon |
| Mentha aquatica | Wasserminze, Bachminze, | Menthol (70–95%), Menthon (10–20%), Pinen, Methylazetat, Isomenthon, Thujon, Phellandren, Piperiton |
| Salvia officinalis | Echter Salbei | Ätherisches Öl mit: Thujon, 1,8-Cineol, Campher, a-Pinen, Barneal, Barnylacetat, Linalool, Camphen, Pinen außerdem Sesquiterpene (Viridiflorol, Humulen etc.) |
| Salvia sclarea | Muskateller-Salbei | 1,8-Cineol, Thujon, Rosmarinsäure, Carnosol |
| Tanacetum vulgare / Chrysanthemum vulgare | Rainfarn, Wurmkraut | Campher, Borneol, Thujon |
| Thuja occidentalis | Abendländischer Lebensbaum, Abendländische Thuja, Gewöhnliche Thuja | a-Thujon |
| Thuja plicata | Riesen-Lebensbaum, Riesen-Thuja | a-Thujon |
Nebenwirkungen & Risiken
Um die tatsächlich sehr gefährlichen Nebenwirkungen von Thujonen zu umgehen, darf man sie nicht zu hoch dosiert und nicht zu häufig einnehmen.
Der Stoff kann sich nämlich im Körper ablagern, weshalb durch regelmäßige Einnahme gefährliche Wirkstoffmengen im Blutkreislauf zirkulieren.
Dennoch – die Angst vor den Risiken und Nebenwirkungen von thujonhaltigen Pflanzen ist teils wirklich übertrieben.
Solange man vernünftige Dosierungen einhält und mehrere Tage Pause zwischen jedem Konsum einhält ist die Gefahr nicht sonderlich hoch, Krämpfe & co. zu erleiden.
Vorsichtshalber sollte man auch keine die Krampfschwelle senkende Medikamente oder Rauschmittel gemeinsam mit den genannten Pflanzen einnehmen.
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Die Thuja Heckenbäume sind sehr giftig , auch wenn sie so gut riechen. Ich würde diese nicht konsumieren, es ist gefährlich und kann zu einer blutigen Gastroenteritis und Krämpfen führen, geht auch auf die Leber. Interessant wäre, wie viel man davon nehmen kann, ohne dass es schadet. Schafgarbe oder Wermut sind da harmloser. letzterer ist sowieso so bitter, dass man kaum über dosieren kann. Im Tee soll sich das Thujon nicht so gut lösen, da kann man bei Wermut nicht viel falsch machen, man braucht nur eine kleine Prise pro Liter. Nur einmal erwischte ich als Jugendliche zu viel. Meine Mutter meinte, ich solle den Tee trinken, es würde gegen verdorbenen Magen helfen. Ich zwang ihn runter und bekam Herzklopfen und CEV´s, mir war der Tee ab da suspekt. Den Rainfarn habe ich noch nie probiert, er soll gegen Würmer helfen und riecht sehr gut.